stefanos baglatsakos

Σχετικα με εμενα

Σχετικα ΜΕ ΕΜΕΝΑ

Ονομάζομαι Στέφανος Μπαγλατσάκος και είμαι επαγγελματίας αθλητής πολεμικών τεχνών και πιστοποιημένος personal trainer με εξειδίκευση στα μαχητικά αθλήματα.
Ξεκίνησα την πορεία μου στο kick boxing σε ηλικία μόλις 12 ετών, και από τότε ακολουθώ με αφοσίωση και πάθος τον δρόμο των μαχητικών τεχνών.

βραβευσεις

κΑΡΙΕΡΑ

Έχω κατακτήσει πολλά μετάλλια σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα, ενώ το 2015 αναδείχθηκα Πρωταθλητής Ελλάδος.

Στο διεθνές επίπεδο, διακρίθηκα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα K1 Open καταλαμβάνοντας την πρώτη θέση. Ως επαγγελματίας αθλητής, έχω αγωνιστεί σε μερικά από τα πιο απαιτητικά ring του κόσμου: Κίνα, Ιαπωνία, Ταϋλάνδη, Ολλανδία, Βέλγιο, Ρουμανία, Γερμανία, σημειώνοντας σημαντικές νίκες και εμπειρίες.


Για την εξέλιξή μου, έχω περάσει μεγάλα χρονικά διαστήματα σε χώρες-κέντρα της πολεμικής τέχνης, όπως η Ταϋλάνδη, η Ολλανδία και οι Ηνωμένες Πολιτείες, όπου προπονήθηκα με κορυφαίους προπονητές και αθλητές και διεύρυνα τις γνώσεις μου στο ΜΜΑ (Mixed Martial Arts).

Σήμερα, μοιράζομαι αυτή την εμπειρία και γνώση με ανθρώπους που θέλουν είτε να ασχοληθούν με τα μαχητικά αθλήματα είτε να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση μέσω προπονήσεων υψηλής ποιότητας, προσαρμοσμένων στις ανάγκες του καθενός.

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Personal Training στις πολεμικες τεχνες
Εξατομικευμενα προγραμματα Kickboxing, K1, MMA και Αυτοαμυνας για αρχαριους και προχωρημενους.

Αθλητικη προετοιμασια για αγωνες
Προπονητικα πλανα υψηλης εντασης για επαγγελματιες ή αθλητες που ετοιμαζονται για αγωνες ή εξετασεις.Βελτιωση φυσικης καταστασης
Προπονησεις με στοχο την αυξηση της αντοχης, της εκρηκτικοτητας, της ταχυτητας και της ευλυγισιας.

Απωλεια βαρους και γραμμωση
Δυναμικα sessions που βοηθουν στη μειωση λιπους και στο χτισιμο δυνατου, λειτουργικου σωματος.

Αυτοαμυνα για γυναικες
Εξειδικευμενα μαθηματα για γυναικες που θελουν να νιωθουν ασφαλεις και δυνατες στην καθημερινοτητα τους.

Μαχητικα προγραμματα για παιδια και εφηβους
Δημιουργουμε γερα θεμελια πειθαρχιας, αυτοπεποιθησης και κινητικης αναπτυξης.

Online Coaching
Προπονησεις απο αποσταση με στοχο, συνεπεια και αποτελεσματικοτητα – οπου κι αν βρισκεσαι.

που γινονται οι προπονησεις

• Κατ’ οίκον / personal σε ιδιωτικό χώρο του πελάτη
• Online προγράμματα προπόνησης 

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ & ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΧΗΤΙΚΗΣ ΕΞΕΛΙΞΗΣ
Αναλυση επιπεδου φυσικης καταστασης
Εκτιμηση δυνατοτητων και στοχων
Προσαρμοσμενο πλανο διατροφης και προπονησης
εΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ

ΧΤΙΣΕ ΤΟ ΜΑΧΗΤΙΚΟ ΣΟΥ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
Αξιολογηση δυναμης και εκρηκτικοτητας
Σχεδιασμος εξειδικευμενης προπονησης
Ασκησεις αναπτυξης ταχυτητας και αντοχης
Στοχευμενη διατροφη για αποδοση
εΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ

ΕΛΕΓΧΟΣ – ΑΝΑΛΥΣΗ – ΠΡΟΟΔΟΣ

ΕΛΕΓΧΟΣ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ
Ενδοσωματικη αναλυση (In-Body)
Εβδομαδιαια παρακολουθηση εξελιξης
Ρυθμιση προπονησης με βαση τα αποτελεσματα
Συνεχης υποστηριξη με στοχο την κορυφη
εΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ

ΚριτικΕς απΟ πελατες 

Ο καλυτερος τροπος να μαθεις τι να περιμενεις απο τις προπονησεις μου, ειναι να διαβασεις τι λενε οσοι με εμπιστευτηκαν:εγαλύτερη επιβεβαίωση για τη δουλειά μου είναι τα λόγια αυτών που με εμπιστεύτηκαν.
Διάβασε τι λένε όσοι έχουν προπονηθεί μαζί μου:

Angellica Grey

Model

Ryan Neason

Entrepreneur

Brandon Parker

Body Builder

Frida James

Adventurer

Natalie Foster

Tennis Player

ΕπικοινωνΙα

Θες να ξεκινήσεις προπονήσεις ή έχεις απορίες για τις υπηρεσίες μου;
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου το συντομότερο δυνατό.

First Name
Last Name
Email
Message
The form has been submitted successfully!
There has been some error while submitting the form. Please verify all form fields again.